임신 · 출산 Q&A

태교법엔 어떤 것들이 있나요?

1. 태담 태교
: 태담 태교는 임신 사실을 알게 된 순간부터 시작하는 것이 좋습니다.
임신 초기에는 청각 기능이 발달하지 않아 듣지 못하더라고 말과 행동을 조심하는 것 또한 태교라 할 수 있으므로 부드러운 목소리로 태아에게 이야기를 들려주는 것이 좋습니다.
부모가 들려주는 목소리는 태아에게 좋은 자극과 정서적인 안정을 줄 뿐만 아니라 정서적인 유대감을 깊게 형성시켜 줍니다.

2. 음악태교
: 제일 편하게 할 수 있고 많이들 하는 태교법 중 하나입니다.
임신 중 태아에게 좋은 음악을 들려주는 태교법으로, 태아의 두뇌발달에 도움이 된다고 합니다.
임신 5개월부터는 태아도 들리기 시작하므로 음악으로 태아의 감성을 키워주고 언어와 성장 발달에 도움이 되는 음악태교를 해보세요.

3. 운동 태교
: 운동 태교란 임신 중인 산모가 요가, 발레, 체조 등 운동을 함으로써 임산부의 신체적, 정신적 행복지수를 높여 태아에게 긍정적인 에너지를 주는 태교입니다.
임산부의 운동은 태아의 신체기관의 발달을 도와주며 출산 후 산모의 빠른 회복을 도와줍니다.

4. 음식 태교
: 산모의 식생활과 식습관은  태아의 건강을 좌우하는데 중요한 역할을 합니다.
산모가 무엇을 먹느냐 또한 건강한 아기를 위한 태교라고 할 수 있습니다.
엄마가 맛있는 음식을 먹으면서 행복을 느낀다면 그 행복감이 태아에게 전달되어 좋은 영향과 영양을 주는 것 또한 태교라고 할 수 있습니다.
몸에 좋은 음식만 골라서 먹는 것이 아닌 골고루 균형 있는 영양섭취가 중요합니다.

5. 아빠 태교
: 양수에 둘러싸인 태아에게 아빠의 중저음은 고음보다 전달이 잘 되어 태아의 청각세포를 조율해서 두뇌회로를 자극해 뇌기능 발달에 도움이 됩니다.

6. 여행 태교
: 꼭 멀리 떠나는 여행이 아니더라도 여행으로 인해 새로운 감정을 느끼고 좋은 곳을 눈에 담을 수 있는 여행 태교도 인기랍니다.
다양한 볼거리로 임신으로 지친 엄마의 몸과 마음에 휴식을 줌으로써 태아에게도 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.
임신 초기는 입덧으로 힘든 시기라 안정기로 들어서는 임신 중기에 여행 태교를 하는 것이 좋습니다.

7. 오감 태교
: 컬러링, 바느질, 그림 그리기 등 손을 이용해 할 수 있는 태교는 태아의 두뇌 발달에 도움이 된다고 합니다.
요즘엔 아기용품 DIY 제품을 파는 곳도 많아 임신 기간 중 태아를 생각하면서 많이들 하는 태교 중 하나입니다.