복부 마사지
1. 크림(오일)을 손에 덜어 시계 방향으로 원을 그리듯 배 전체를 마사지해줍니다.
2. 손가락 끝으로 뱃살을 꼬집듯 쥐었자 놓기를 3회 반복합니다.
3. 양손을 배에 올려 아래에서 위로 쓸어 올려줍니다.
4. 배꼽을 중심으로 안쪽에서 바깥으로 원을 그리며 마사지해줍니다.
5. 손바닥을 오므리고 배꼽을 중심으로 큰 원을 그리듯 부드럽게 두드려줍니다.

허벅지 마사지
1. 허벅지를 양손으로 움켜잡고 위로 부드럽게 쓸어 올립니다.
2. 허벅지를 양손으로 잡고 손가락 끝으로 지압하듯 누르며 쓸어내려줍니다.
3. 손바닥을 허벅지에 대고 시게 방향으로 문지르며 위로 올라갑니다.

가슴 마사지
1. 가슴 아래에서 위쪽으로 둥글게 원을 그리며 마사지해줍니다.
2. 가슴 바깥쪽에서 안쪽으로 직선을 그리며 반복해 마사지해줍니다.

엉덩이 마사지
1. 양 손바닥으로 엉덩이를 잡은 뒤 아래에서 위로 끌어올리며 마사지해줍니다.