엽산은 임신 초기에 태아의 신경관이 만들어질 때 선천성 기형 발생을 예방해주며 태아의 건강한 성장에 매우 중요하므로 평소 충분한 양을 섭취해야 합니다.
임신부들에게 엽산 섭취를 권장하는 또 다른 이유는 ‘호모시스테인’의 체내 농도를 줄이는데 엽산이 중요한 역할을 하기 때문입니다.
호모시스테인은 자연유산이나 저체중아, 기형아 등 임신부에게 각종 부작용을 일으키는 물질로 알려져 있습니다.
엽산은 세포를 재생하고 발전시키는 효과가 있어 태아의 발육에 필요한 영양소로 알려져 있습니다.
또한 임신 초기 입덧으로 인해 빈혈이 생기는 것을 방지해주며 혈액 순환을 활발하게 도와주는 역할을 합니다.